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芳香療法的靈魂—精油

LAIYUAN:FEIFANYIYUAN SHIJIAN:2008/4/16 GUANJIANCI:

芳香療法是SPA優良資產,至于精油,則要算芳香療法中不可或缺的圣品了,是整個療程里最經典的靈魂。

精油,通常是一種經過蒸餾、冷壓或萃取的濃縮液,有所謂化學精油、藥物精油、芳香精油之分,而在SPA中所使用的便屬于(芳香精油AROMA),嚴格來說,一瓶好的精油,對身體產生正面且積極的能量相當大,若使用得宜,甚至可收事半功倍之效。所以,到專業SPA去依個人體質,選購一瓶最質純精良的精油,并學習最正確的使用方法,是人生過程中獲得健康、享受細致的步。

就功能上而言,因為精油本身具有高滲透性,故能促進身體機能,如細胞再生、肌膚殺菌、解乏排毒等效用,和目前風行的SPA療程有著異曲同工之妙,兩者相輔相成,更能提升附加價值,例如在SPA透過皮膚的按摩,使精油進入體內血液而輸送至全身;或者,亦可藉其揮發性,讓香味經由刺激嗅覺神經的方式,進而對人體機能產生影響。

  仔細分析精油在按摩時所需的吸收時間,一般來說,按摩3分鐘會透到表皮層,5分鐘會滲透至直皮層,10分鐘則滲透至血液與淋巴液中。而且,因精油位階的不同,按摩約在20至60分鐘即可對人體系統產生極佳的療效。緊接著,體內循環系統好的人,精油約在3-6小時內可陸續排出體外;而循環不佳者,約14小時后,精油才能排出。

另外,使用精油有其必須注意的地方。由于精油的濃度較高,所以應避免在眼睛周圍使用,其他如三歲以下兒童、高血壓或羊癲瘋患者、腫瘤或其它重大疾病患者亦不宜使用;至于孕婦,則可透過專業芳療師推薦,使用(少部分)對孕期有益無害的精油,同時還有保持心情愉快、改善不適的幫助。

  此外,目前芳香療法的運用除了按摩及薰香之外,還有沐浴、足部泡浴、貼敷法等,其松馳緊張情緒的效果不亞于鎮靜劑和止痛劑,但絕無成癮性和刺激性,實是精油在21世紀如此受歡迎的主因。

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