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美女修煉的十大原則

LAIYUAN:FEIFANYIYUAN SHIJIAN:2008/4/16 GUANJIANCI:

第一.讀書讀書可以使人修心養性。讀書是要靜的,練氣功也是要靜的。讀書就象在練氣功,讀書的時候你身心的氣流、神韻就會隨著書的韻律在飄游、流動。只要書是美麗的,“她”就會把你鍛煉得美麗。人的美麗貴在內在氣質的美麗。讀書可以提高你的內在氣質,讀書可以使你美麗!這是淺易默化的,也是充滿神奇的!

 第二.跑步跑步美人一般都好靜,不喜歡運動。就是懶、怕吃苦。而人的生命在于運動。運動才能使生命充滿活力, 保持年輕。美麗的生命是必須要充滿活力的,要使生命充滿活力、不衰老。就必需要不斷的鍛煉。而好的運動、好的鍛煉就是跑步了!這種美麗的代價不需要你花很多錢。也不需要你很多時間,更不需要你跑得累得吐血。

第三.做夢做夢晚上做不做夢,不是由自己決定的呀。但是白天做不做夢可是由自己決定的。閑暇時間就閉上眼睛,讓自己的魂靈云游天外,什么事美,就想什么?會夢想代表你年輕,而年輕就代表你美麗!這也是培養你擁有一種樂觀精神和一種浪漫的性格!有了這種精神也性格你就會永遠都快樂!快樂的生命就是美麗的生命!

第四.看笑話看笑話笑口常開,才能青春永駐!無憂無慮,才會使身體里的每一個細胞都快樂而不至于衰老。現實生活中哪有那么多使自己高興的事呀,所以就需要自己沒樂找樂!看笑話就是沒樂找樂的好而簡單的辦法了,總之使自己保持一個好的心態,你的生命就會保持年輕,美麗!也許從苦中找樂,你就會變為永遠快樂!

第五.洗澡洗澡洗掉沾染你一天的微小雜質與灰塵,洗掉你一身的疲憊。你就會容光煥發!洗澡的過程也是自己做運動的過程。身體的各個關節都在做運動,渾身的血脈在流動。每次洗完澡,看看鏡子中自己的臉是不是變得紅仆仆的?是不是發現自己變得更美了?

第六.睡好覺睡好覺忙碌一天的身體每個細胞需要按時休息,因為疲憊的細胞不會是充滿活力的也不可能美麗了!她們休息好了,她們就快樂了。她們快樂了,你就美麗了!充足的睡眠,可使你一天都充滿活力一天都美麗! 睡覺是幸福的,睡個好覺更是一種幸福!而幸福的人就是美麗的人!(不要熬夜,熬一回你就需要緩上好幾天!)

 第七.喝水喝水女人是水做的。人的身體主要的成分是水,對于女人更是如此。補充足夠的水分就是補充足夠的生命成份。喝水好養成習慣。就象美麗的花兒按時給“她”澆水,她就會開得更美麗更長久!

第八.吃水果,蔬菜吃水果,蔬菜采取天然之精華你的細胞是天生的,“她們”遇到純凈而天生的水分、礦物質、維生素……“她們”當然高興了!“她們”高興了,你當然會變美了!

第九.旅游旅游最美是自然!到大自然之中,山水之間。采集天地之靈氣。你會發現玩竟然讓身心疲憊的你變得一身輕松。原來玩也是一種休息,玩是一種開心的休息。玩也是一種鍛煉(因為你要走路、爬山……)玩完后問問自己是不是變得快樂了?鼓足勇氣再問問身邊的人,你是不是變得更“美麗”了?

第十.找個愛人找個愛人在你不快樂的時候向他傾訴或向他發發小脾氣,你的不快就不會埋藏在心里了,你的不快就會減少一半。你的不快就會發泄出來,跑到九霄云外了!找個蔽風的港灣,讓他為你遮擋住外邊的風雨!你被保護、被愛護,你是快樂而幸福的。他保護你、愛護你,他也是快樂而幸福的。若是你真的愛他,你也不會向他發脾氣!

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